デトックス効果。タンタンメンを毎週食べます。
こんにちは〜。マカロニです。。。
今日は、自分が毎週必ず食べるタンタンメンを紹介します。
タンタンメンでダイエット
自分はあれやこれやの方向でお腹ぽっこり凹ましダイエットしていますが、好きなもの食べて痩せれたらいいですよね。無性の麺類好きの自分は３食麺類でもおそらく飽きずに生活していけます٩(๑´3｀๑)۶ラーメン、そば、うどん、パスタなど様々。なかでもタンタンメンが大好きです。タンタンメンと言っても、中国四川の本格的なタンタンメンではなく、日本のタンタンメン。唐辛子、卵、ひき肉、にんにくなどが入ったいわゆるタンタンメン。日本各地にあると思いますが（無いのかな？）、これを毎週、「大辛」で食べる！
たしかに辛い。だけど旨い(*´﹃｀*)
まず、唐辛子に含まれるカプサイシン。代謝アップが期待できます。
で
にんにく。
ということは
お腹壊す。
マイナスイメージですが…いいんです。週に１回くらいはお腹、腸の掃除だと思って下痢したっていいんです！（持論ですよ）辛い、にんにくの入ったタンタンメンを食べる！と
- 汗をかく。発汗効果
- 胃腸の掃除
- 糖、脂質の活性
- 血行促進
- 免疫アップ
- 美容効果
- その他
これらすべての効果を今回はデトックスと呼びます。デトックス効果でお腹を凹ましてみせます(^^ゞ実践はまだ２週間。これから続けていきます！
ちなみに
セットで頼む、餃子や、チャーハンは自己責任ですよ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
