デトックス効果。タンタンメンを毎週食べます。
こんにちは〜。マカロニです。。。
今日は、自分が毎週必ず食べるタンタンメンを紹介します。
タンタンメンでダイエット
自分はあれやこれやの方向でお腹ぽっこり凹ましダイエットしていますが、好きなもの食べて痩せれたらいいですよね。無性の麺類好きの自分は３食麺類でもおそらく飽きずに生活していけます٩(๑´3｀๑)۶ラーメン、そば、うどん、パスタなど様々。なかでもタンタンメンが大好きです。タンタンメンと言っても、中国四川の本格的なタンタンメンではなく、日本のタンタンメン。唐辛子、卵、ひき肉、にんにくなどが入ったいわゆるタンタンメン。日本各地にあると思いますが（無いのかな？）、これを毎週、「大辛」で食べる！
たしかに辛い。だけど旨い(*´﹃｀*)
まず、唐辛子に含まれるカプサイシン。代謝アップが期待できます。
で
にんにく。
ということは
お腹壊す。
マイナスイメージですが…いいんです。週に１回くらいはお腹、腸の掃除だと思って下痢したっていいんです！（持論ですよ）辛い、にんにくの入ったタンタンメンを食べる！と
- 汗をかく。発汗効果
- 胃腸の掃除
- 糖、脂質の活性
- 血行促進
- 免疫アップ
- 美容効果
- その他
これらすべての効果を今回はデトックスと呼びます。デトックス効果でお腹を凹ましてみせます(^^ゞ実践はまだ２週間。これから続けていきます！
ちなみに
セットで頼む、餃子や、チャーハンは自己責任ですよ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
未来の自分を想像するために
こんにちは〜。マカロニです。。。
４月７日は神奈川県知事選、ならびに県議会議員、横浜市議会議員選です！
まず皆さん。選挙には行きましょう！
なぜか？
自分の未来は自分で作るということです。自分の１票なんて…と思っている方もいるでしょう。現在生活してて不満に思うことありませんか？自分は不満だらけですよ？仕事しなきゃいけないし、しても給料安いし、生活は苦しいし、税金は高いしと、数えきれないほどあるんじゃないですか？国選はともかく、県選はね〜なんて思っていませんか？
違いますよ(´・ω・｀)
自分の考え、理想。こうなったらいい生活ができる。こうしてくれたら住みやすい国になるといったものを、市、県に届けましょう。自分の選んだ代議士に。そしてその声を国に届けましょう！まぁ、政治家なんてという声も上がりそうですが、日本では間接民主制なので自分たちの声は代議士を選んで代議士に委託するというシステムになっています。ですから、選挙に行かないというのは、自分達の生活はどうなっても構いませんと言ってるのと同じです。消費税が２０％、３０％になってもいいんですか？８％でも十分高くないですか？法人税上げれば終わりなんじゃないですか？ガソリン代の半分くらいは税金なのにそれに消費税っておかしくないですか？防衛費削減すれば増税なんていらないんじゃないですか？タバコはいくらまで上がるんですか？景気悪くないですか？良くなったと言ってるのは一部の大企業だけじゃないですか？私達の税金はなにに使われているんですか？
とお金の話ばかりになってしまいましたが、それ以外にもたくさんあると思います。私達が選挙に行くことで、私達自身の生活が変わるんですよ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
自分の暮らしは自分で守る
もうやめませんか？国民の代表である代議士を放置するのは。
いらない代議士には国民のNOを叩きつけて、退場してもらいましょうよ！そして、自分の声を届けてくれる代議士を選んで生活を守って行きましょう！
(*´∀｀*)
堅苦しくなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございます。
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４０代大工さん転職と、建築業界
こんばんは。マカロニです。。。
今日は自分の経歴をもとに、自分の転職。ここが変、建築業界を書いてみたいと思います。
４月１６日より正社員になります。
元大工さんの経歴は先日ブログでお話させていただきました。ちょっと病気した事もありまして、一大決心して大工さんを辞めて、現場監督になろうと思いました。現場監督を選んだのは大工さんとしての建築、現場のスキルがそのまま使えると思ったからです。
しかし
現状はそんなに甘くはないようです。というのも、監督は会社で仕事をお願い、外注する立場。職人は仕事を受注する立場です。
どちらの会社でも同じですが、会社は利益を出さなければ潰れてしまいます。このヘンチクリンな政府の景気政策の中、利益をだすのは並大抵の努力ではなかなか達成が難しいです。会社が利益を優先するあまり職人さんの賃金を削ったらどうでしょうか？？職人さんあっての建築のはずなのに、職人さんが一番弱い立場になってると自分はおもうのです。
建築大手ゼネコンは内部留保がたくさん
そーなんです。政府は景気が上向きだとか言ってますが、建築の要である職人さんまで降りてきてない。一部の大手で止まってるんです。大手ゼネコンはどこも、景気は上向きです。大手が下請け業者並びに、職人さんの賃金を引き上げなければ、中小企業、末端の職人まで景気が循環しないようになってるのです。
今の一部の大企業だけが儲かる仕組みをなくして、建設業界全体で賃上げできるような流れを作っていかなければなりません。
結局のところ
会社側の人間になると、もしかして職人さんの賃金を下げるという愚行に出る可能性があります。何度も言いますが、建築の主役は職人さんです！
自分にはそんなことできません。建築会社として、利益を追求しなければいけない経営側に就職して良いものか…自分の中で葛藤しています。先輩からは、「最初から考え過ぎ」とか言われますが、自分としてはやはり考えざるを得ません。そんな自分も食べて行かなければなりませんし、現状で、ブログ、ライター収入だけで生活していくのは不可能です。半年後はわかりませんが(^o^)v
いっそのこと建築業界から消えてしまうのもありかもしれません。「じゃあなにやるの？」って声も聞こえそうですが、そこまで考えなければいけない大事なことだと思っています。
４０代男性ぽっこりお腹凹ましたい！
こんばんは、マカロニです。。。
今日はダイエット考察続きです。（運動ナシ）
加圧シャツ「シックスチェンジ」継続中
なにかと話題の加圧シャツ「シックスチェンジ」続けて２週間と少しになります。相変わらずポッコリは健在ですが、胸板等、なんだか筋肉ついてきたんじゃないかと思わせてくれてます。
!(^o^)!
嬉しい誤算！お腹ポッコリを改善したかったので思わぬ収穫♬ただ、肝心のお腹は加圧が弱いのか、あまり引き締まっていない様子(´・ω・｀)２４時間加圧トレーニングされてると思って、３週間、１ヶ月、３ヶ月と続けていきますね。問題は夏に着れるかということ。かなり蒸れます。暑いです。汗かくと脱げなくなるかも。。でも代謝にはいいんだろうな〜。
「毎日爽快」ドリンクその後
間もなく飲み始めて１週間です。痩せる飲み物というより。腸内活性便秘改善ドリンク。自分はかなり便秘がちで、１週間にお通じが１回なんて週もあったくらいですが、今週は４、５回おっきい方がでました！
(〃∇〃)
毎日出てほしいのはやまやまですが、自分としては代謝が上がったんじゃないかと満足しています。こちらもバッチリ続けていきます！
ダイエットサプリ「DISCO」
こちらは先日紹介しましたね。飲みきり。
トクホのお茶「綾鷹 特選茶」
これはもう、３ヶ月は飲んでます。痩せるというよりは、太る飲料の代わりに飲んでます。気休め程度にね。
「SIXPAD]
言わずと知れた。代表的腹筋マシーン。諸事情により使用を中断しています。
「マッスルパック２」
スクリーンショットですみません。こちらも、先日紹介しましたが、まだ来てません。
ラジオのふれこみだとかなり凄そう！価格も６０００円と、SIXPADよりコスパが良いので効果あったら☆５ですよ(^O^)はやく試したいところ。
以上、現在続けているダイエットに関する考察一覧でした。過去の自分のブログと重複してる部分もありますが、新規の読者様のためにわかりやすくしてみました。
全部ダメだったら運動するのか？う〜ん(^_^;)しないかな。また新たにダイエット商品探すんだろうな〜(；・∀・)長い目で見てください。応援よろしくお願いします。
大工さん
こんばんは。マカロニです。。。
大工さん。。。自分が１５年かけてやってきた職業です。親父が大工さんだったことから自然とそんな流れになっていました。決してやりたかった職業ではありませんでした。他にやることもなかったし、何より、就職活動やらなくてすむ〜といった甘い考えではじめました。
２代目ということで、親父も一生懸命教えてくれたし、その分修行はキツかったけど、なんとかいい大工さんになれたと思っています。
大工さんは素晴らしい職業であるとは思います。ただ、スキルを修行して身につけ、暑い日も寒い日も頑張って仕事する。それに見合った賃金が稼げていないのが現状。
でも、そーしてしまったのは、大工さん自身かもしれません。というのは、「建築バブル」というのがありました。（自分は経験してない）大工さんに限らず、建築職は儲かったそうです。その時期に大体の職人さんは適当（言い方難しいですが）に過ごしてきてしまった。もちろん頑張って努力してた職人さんも居たと思います。適当にやっても儲かる。そう、職人さん自分自身で世間の地位を落としてしまったのです。
やがてバブルは弾け、景気は悪くなりました。なんとか生き残れる人と、廃業せざるを得ない人が現れ、職人の世界にも機械化の波が押し寄せ、家を特殊なスキルで作ってきた大工さんは少し修行すれば誰にでもできるようなチープな職業になってしまったのだと自分は思います。
フルイにかけられ、足元を見られ、職人の地位は失墜していきました。特に大工さんは家造りの重要なポジションにいて、賃金も他の職人さんより多いことから、削れるとこから削る的な意味合いで、ドンドン賃金は下がっていきました。
４，５００万円くらいする家の大工さんの賃金がなんで１０％にも満たないんでしょうか。１００万円くらいの大工さんの賃金でどーして家ができてしまうのでしょう。（それで現在成り立ってるからすごい）
自分はそんな業界に見切りをつけました。ただ食べていかなければならないので、建築スキルが生きる、現場監督という職業になりました。正直、建築というジャンルから逃げたかったんですがね〜。
現在は現場監督しながら、ライター、ブロガーになって、副業収入を得ようとあれこれ試しています。
ダイエットサプリを２ヶ月続けた結果
こんばんは〜。マカロニです。。。
今日はダイエットサプリを２ヶ月続けた結果を報告したいと思います。
結果から言うと、
太りはしないかも、しれない。が、特に１０キロ２０キロ痩せただの、ウエストー１５センチだの、ってことはなかった！
(´・ω・｀)
自分が試してたサプリはこちら
「どこまででも痩せる」「痩せすぎ注意」などとWebでは紹介されていたものである。女性用？？だったのかもしれないが（特に記述はなかったはず）、自分には劇的な効果は感じられなかった。ん〜、残念(´・ω・｀)
まだ残ってるから終わるまでのむが、おそらく現状維持といったとこだろう。これのんで、加圧シャツ着て、トクホのお茶飲んで、カロリー控えた結果、現状維持じゃ効果は薄く感じてしまう。
最強ダイエットサプリDISCO。これで効果出ないなら、他のサプリ試す価値がないと思われる(｡ŏ﹏ŏ)
てなわけで、一昨日紹介した「マッスルパック２」に期待してみようと思います。
こちらのブログでは、４０代男性がお腹ポッコリを解消すべく、あれやこれや検証していくブログです。他には、Chromebook,Chromeboxの紹介、なぜ大工さんを辞めたかとか、今の現場監督の仕事、建築ライターになりたい、ブロガーになりたいなどの情報をこれからも発信していきますのでよろしくおねがいします。
来ました〜。Chromebox(ﾉ´∀｀*)
こんばんは〜。マカロニです。。。
今日は最高の環境で、ブログ書いていきたいと思います。というのも、Chromeboxが我が家にやってきてくれました＼(^o^)／２３，８インチのおっきいキレイな画面と、コンパクトで可愛い本体！imacにも負けてない？？(・∀・)
開封していきます
開けていきます〜。
パソコンもこんな手のひらサイズになったんですね(^^)昔のごっつい本体思い出します。キーボードはASUS純正ですが、いままで触ってきたどのキーボードよりも感触がいいです。タイプの感触、タイプ音、沈み具合いい感じです(^^)
おっきい画面と可愛い本体がマッチ(〃∇〃)
デスクトップ買って正解でした。一応、モバイル用Chromebookがあるので、デスクなんか贅沢かなと思ってちょっと買いすぎたかなと反省していたんですが、かなり、素敵です♬
最近のパソコンの主流がノートパソコンですよね。あれはあれで高性能で便利なんですが、やはり家にはデスクなんじゃないですか？ヽ(´ー｀)ノ
シックスチェンジ１２日目
最近親にも言われます。「あれ意味ないらしいよ」「着るだけでは痩せない」
(´・ω・｀)
自分は必ず効果がある。続ければ効果出て来ると信じ今日も着続けています！実際お腹はまだまだですが、胸筋あたりは筋肉ついてきたのかなと思うくらいですから。
