こんばんは。マカロニです。。。 もちろん本日も２４時間シックスチェンジによる加圧をしています！ まず今日のお食事 朝 コーヒー、ミルクティー、肉まん 昼 カップヌードル、おにぎり２個 夜 ごはん、アサリのみそ汁、ニラ玉、マグロの刺身、バーベキュー…