一週間たちました～ 体に変化はあるような気はするけど、そんなすぐには効果でないよね（←早く結果が欲しいタイプ！） 今日のお食事！ 朝 ミルクティー、肉まん 昼 油そば、おにぎり、野菜ジュース 夜 ごはん、お刺身、おでん、豚のみそ焼き で！ ７４，５㌔…